Feldenkrais® – Körperwahrnehmung & Entspannung

Durch die Schwangerschaft verändern sich der Körperschwerpunkt, bestimmte Bewegungsabläufe und die Körperwahrnehmung in einem kurzen Zeitraum. Feldenkrais® hilft die Veränderung zu integrieren und wirkt bei Verspannung, Rücken- und Schulterschmerzen.
Die Lektionen bieten mit verbal angeleiteten, kleinen, achtsamen Bewegungen den Rahmen sich besser wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und auf spielerische Art das Selbst zu erkunden. Sie lernen ihre Bewegungs- und Koordinationsmöglichkeiten besser kennen und auf die leichteste Art zu benutzen.
Das Erlernte unterstützt Sie und Ihr Kind bei der Geburt. Die Aufmerksamkeit für ihr Selbst und die Entwicklung Ihres Babys verfeinert sich.

Auf Anfrage bieten wir gerne auch Einzelunterricht an.

Ihre Ansprechpartnerin

• Mirjam Niethammer

Kurse

Termine nach Absprache.

Kosten

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