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LAUFMAMALAUF® – Fitness & Yoga Kurse für Schwangere und Mütter (online / outdoor)Der Online Kurs „Pump & Shape“ beinhaltet ein 60-minütiges Kraft-Ausdauer-Training für den gesamten Körper – ideal während der Schwangerschaft oder nach der Entbindung. Das Training findet live über die Online Plattform “Zoom“ statt. Der Outdoor Kurs „Fit im Park“ richtet sich an Schwangere und Mütter und beinhaltet ein 60-minütiges abwechslungsreiches Ganzkörpertraining an der frischen Luft. Ein effektives Workout gepaart mit einer geballten Ladung Sauerstoff und einer extra Portion Glückshormone sind bei diesem Training garantiert. Der Kurs „Vinyasa Yoga“ richtet sich an Mütter, die sich nach einer wohltuenden Auszeit sehnen. Fließend dynamische Bewegungen in Verbindung mit bewusster Atmung sorgen für Mobilisierung, Kräftigung und Entspannung des gesamten Bewegungsapparates – ein wahrer Genuss für Körper, Geist und Seele.
Der
Prenatal Yogakurs „WunderFLOW“
bietet Ihnen eine wohltuende Einheit aus
sanft-dynamischem Yoga
mit geeigneten Übungen zur
Mobilisierung, Kräftigung
und
Dehnung des Körpers während der Schwangerschaft,
um Rücken- und Nackenbeschwerden vorzubeugen. Die entspannende
Meditation
hilft Ihnen dabei, bereits vor der Geburt
mit Ihrem Baby eine tiefe Verbindung
aufzubauen. Im Anschluss an jeden WunderFLOW tauschen wir uns zu Themen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett aus.
Ihre Vorteile
Melden Sie sich gerne unter diesem Link für eine kostenlose Probestunde an. Treffpunkt Outdoor KursDer Treffpunkt für alle Kurse ist im Fürstengarten Hechingen. Ihre AnsprechpartnerinKurseFolgende Kurse bieten wir in der kommenden Zeit an. Für weitere Informationen klicken Sie einfach auf den Kurs. Kosten
Für Preise und Kursoptionen wenden Sie sich bitte direkt an Tina Kuhn.
Alle Angaben sind ohne Gewähr. |
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