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LAUFMAMALAUF® – Online & Outdoor Fitness Kurse mit Baby – für Schwangere und Mütter

Der Online Kurs „Pump & Shape“ beinhaltet ein 60-minütiges Kraft-Ausdauer-Training für den gesamten Körper – ideal während der Schwangerschaft oder nach der Entbindung. Das Training findet live über die Online Plattform “Zoom“ statt.

Der Outdoor Kurs „Fit im Park“ richtet sich an Schwangere und Mütter und beinhaltet ein 60-minütiges abwechslungsreiches Ganzkörpertraining an der frischen Luft. Ein effektives Workout gepaart mit einer geballten Ladung Sauerstoff und einer extra Portion Glückshormone sind bei diesem Training garantiert.

Der Kurs „Vinyasa Yoga“ richtet sich an Mütter, die sich nach einer wohltuenden Auszeit sehnen. Fließend dynamische Bewegungen in Verbindung mit bewusster Atmung sorgen für Mobilisierung, Kräftigung und Entspannung des gesamten Bewegungsapparates – ein wahrer Genuss für Körper, Geist und Seele.

Ihre Vorteile

  • Gratis-Probestunde: Testen Sie ganz unverbindlich, ob Ihnen der Kurs gefällt
  • Bye bye Babysitter: Ihr Baby ist beim Training herzlich willkommen
  • Mama-Community: Knüpfen Sie Kontakte zu Gleichgesinnten, denn nach dem Sport folgt die Entspannung beim gemeinsamen Kaffeetrinken im Park bzw. beim virtuellen Coffee Talk zu Themen rund um's Mamasein

Melden Sie sich gerne unter diesem Link für eine kostenlose Probestunde an.

Treffpunkt Outdoor Kurs

Der Treffpunkt für alle Kurse ist im Fürstengarten Hechingen.

Ihre Ansprechpartnerin

Kurse

Folgende Kurse bieten wir in der kommenden Zeit an. Für weitere Informationen klicken Sie einfach auf den Kurs.

Kosten

8-Wochen Kurs / 1x pro Woche Training88 € (Outdoor) / 84 € (Online)
8-Wochen Kurs / 2x pro Woche Training152 € (Outdoor) / 148 € (Online)
8-Wochen Yoga Kurs / 1x pro Woche120 € (Indoor) / 88€ (Online)

Alle Angaben sind ohne Gewähr.

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